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Cómo ayuda iDip a perder peso
Este plan alimentario se centra en la fibra y la proteína
© Shutterstock
Mantenerse en forma puede ser un quebradero de cabeza. Para algunos, seguir un plan es una forma más sencilla de controlar qué alimentos pueden contribuir a sus objetivos de pérdida de peso a largo plazo. Las investigaciones han demostrado que el nuevo plan Programa de Mejora de la Dieta Individualizada (iDip, por sus siglas en inglés) ayuda a perder un 13% de peso en el transcurso de un año. Afirma que ayuda a perder peso de forma sostenible, siendo el consumo de fibra un componente clave.
¿Sientes curiosidad? Haz clic en la galería para conocer los detalles del plan iDip.
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