¿Qué ocurre si te duermes con la televisión encendida?

Pros y contras

Stars Insider

12/02/24 | StarsInsider

SALUD Descanso

Un gran porcentaje de personas tienen un televisor en casa, y muchos de nosotros tenemos uno en el dormitorio. No es raro que la gente se quede dormida mientras ve la televisión, pero mientras que muchos de los que la vemos en otro lugar de la casa lo tomamos como una señal para irnos a la cama, ¿qué ocurre cuando estamos en el dormitorio, ya acostados? Es muy probable que durmamos con ella encendida.

Sin embargo, dormir con la televisión encendida puede repercutir en la cantidad y la calidad del sueño, así como en nuestra salud en general. No obstante, también tiene algunos beneficios potenciales. Haz clic y conoce ambas versiones del debate.

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